Κατάλογος Άρθρων

Είναι αλήθεια ότι τα τελευταία χρόνια η αγορά και κυρίως ο τρόπος με τον οποίο οι οδηγοί και όχι μόνο, ψάχνουν και αναζητούν τα ανταλλακτικά για το αυτοκίνητο τους έχει αλλάξει σε πολύ μεγάλο βαθμό.

Όπως είναι γνωστό, παλιότερα οι οδηγοί επισκέπτονταν ένα συνεργείο αυτοκινήτων ή τον αποκλειστικό αντιπρόσωπο ανταλλακτικών αυτοκινήτου ανάλογα με τη μάρκα του αμαξιού τους με σκοπό να προμηθευτούν το ανάλογο εξάρτημα ή οτιδήποτε άλλο χρειάζονταν.

Μπορεί οι ταπετσαρίες 3D να είναι η τελευταία τάση στη διακόσμηση εσωτερικών χώρων, όμως, όπως και όλες οι επιλογές διακόσμησης, έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της!!!

Είναι γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια η ανάγκη για διακόσμηση ολόκληρου του σπιτιού ή ενός συγκεκριμένου δωματίου έχει φέρει τις ταπετσαρίες πάλι στην επικαιρότητα.

Παλαιότερα, το συγκεκριμένο είδος δεν ήταν τόσο δημοφιλές αφού οι περισσότεροι από εμάς το είχαμε συνδυάσει με τους τοίχους που διακοσμούσε στο σπίτι της γιαγιάς και του παππού μας στο χωριό.

Η μόνωση στην ταράτσα είναι από τις σημαντικότερες εργασίες που γίνονται σε ένα κτίριο και πολλές φορές δεν δίνεται η απαραίτητη προσοχή. Η μόνωση θα προστατέψει το κτίριο από τις κλιματικές αλλαγές (κρύο, ζέστη, υγρασία κτλ) αλλά στην περίπτωση που δεν γίνουν οι σωστές εργασίες μπορεί να φέρει αντίθετα αποτελέσματα και να προκληθούν φθορές στο κτίριο.

Το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότερος κόσμος στρέφεται προς τον αθλητισμό και πιο συγκεκριμένα προς το τρέξιμο. Πολλές παρέες έχουν αφήσει πίσω τους την καθιστική ζωή και έχουν αρχίσει να οργώνουν τα βουνά αλλά και τους δρόμους των πόλεων.

Αυτή η νέα τάση φυσικά έχει τεράστια οφέλη για την υγεία, όμως υπάρχουν μερικά πράγματα τα οποία θα πρέπει να προσέξουν όλοι όσοι ξεκινάνε τώρα το τρέξιμο.

Ένα από τα βασικότερα πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να φτιάξετε ένα πρόγραμμα προπόνησης σύμφωνα με το δικό σας χρόνο αλλά και τα δικά σας θέλω. Μην προσπαθήσετε να τηρήσετε ένα πρόγραμμα άθλησης το οποίο δεν έχει φτιαχτεί για εσάς, γιατί το μόνο σίγουρο είναι ότι θα το παρατήσετε και μάλιστα αρκετά γρήγορα.

Μπορείτε είτε να φτιάξετε μόνοι σας ένα χαλαρό πρόγραμμα και να αυξήσετε σιγά σιγά την ώρα και την ένταση της προπόνησης «ακούγοντας» το σώμα σας, είτε να απευθυνθείτε σε κάποιον επαγγελματία του είδους.